近日在看好朋友Harry WONG和他的朋友Joven MAK合著的新書《我要好好戀愛》，這本書不單是談情說愛，還結合了NLP的理論，討論現代人的愛情觀。書中結集了本港女生的戀愛遭遇，由於兩位作者本身都是治療師和戀愛顧問，有感於現代人為生活、為感情問題活得吃力，故合力著書，希望將自己的顧問經驗和心得與大眾分享，在閱讀的過程中，我確實能感受到他們的專業和誠意。
作為單身一族的一分子，我對他們在書中所描述的內容不感陌生，也着實看見自己的影子，例如本港女生很難找到男朋友的原因，不外是要求過高、或過分忙於工作；覺得／認為本地男女比例懸殊，高質素的男生不是已有女朋友，就是結了婚，更糟的就是他們是喜歡同性的，又或是受到過往不愉快的經驗所影響，無法再接受或預備新的戀情。
這可真是十分普遍的想法和現象，其實，在現今超極速的社會步伐中，大家變得愈來愈着重效果和效率，人與人之間的距離感愈來愈大，談情說愛所需的力氣比從前大了很多倍，男女雙方對感情生活所能投放的時間、承擔、耐性、勇氣，再不像從前那麼單純，大家深知這絕不是一個容易的投資，值搏率不太高，書中提及，除了先要消除上述三個心理障礙之外，更重要的是定下明確目標，認真地花點時間和心機了解一下自己對戀愛的期望。
書中勸勉大家「要改變對愛情的看法」似乎是一個非常正確的心態和方向，要期望得到回報時，也要付出，切勿希望別人來填補自己生命的缺口。我也經常勸勉自己和姊妹們說，不論巿場上是否欠缺高質素的男生，我只需要「一個」合意的男人，故此毋須劃地自限，認為要「好好戀愛」是天方夜譚，正如該書作者所說，要認清自己的戀愛動機和心態。我的態度是，千萬不可以要求過高，也絕對不要降低要求，先要好好跟自己戀愛，從身心靈健康方面着手，一個容光煥發、身心健康、活潑開朗的人，永遠是最吸引的。
最近我也曾啟導過一位20多歲的女孩子，她也向我表示渴望戀愛，曾暗戀公司一位男生，結果發現那位男生對任何女生都表示友好，應該不是對她有特別好感，她感到很懊惱，但我鼓勵她說，你的年紀那麼輕，世上有很多值得你去學習和認識自己的事情呀！倒不如先好好裝備自己，好好進修，說不定過程中會遇到一些更優秀更適合妳的對象呢！這些話聽似陳腔濫調，但可不是很客觀實際嗎？
有時候當我的親友問及我的戀愛狀況時，我都會半說笑、半認真地說，現在我們都會活得較長命，如果我幸運地如我所願有120歲命的話，我現在不很年輕嗎？幹嗎那麼着急拍拖結婚呢？誠然，戀愛是人際關係中其中一項重要的課題，絕對應該好好學習，無論有多忙碌，都要緊記在關係中加多點耐性、溫柔和慈悲，那麼，「我要好好戀愛」絕對可以是讓世界變得更美的希望工程。就從2008年起，好好先鞏固自我關係罷!
